Fysiotherapie voor houdingsproblemen (rug/nek)

Doordat je te weinig beweegt of langdurig zit in een (vaak) slechte houding, kan je dat houdingsproblemen opleveren. Soms kun je daar weinig aan doen, maar erg vervelend is het wel. Heb je houdingsproblemen, dan is het geen verkeerd idee om je te laten behandelen bij Green Fit in Naarden.

Het cervicaal houdingssyndroom is een gevolg van een verkeerde houding (langdurig zitten achter bureau, tillen van zware voorwerpen met afhangende schouders of langdurig autorijden). Door deze houding kan pijn in de nek, schouders en bovenrug ontstaan. De ‘verkeerde’ houding zorgt ervoor dat het hoofd te ver voor de romp staat. Het gewicht (5kg) van het hoofd laat de nekspieren te hard werken (overbelasting).

Klachten bij houdingsproblemen

• Pijn en stijfheid in de nek, bovenrug of hoofd
• Vermoeid gevoel in de nek, bovenrug of hoofd

Behandelmogelijkheden

Bij Green Fit zullen de specialistische fysiotherapeuten bij een cervicaal houdingsyndroom op een verantwoorde en gecontroleerde wijze samen met je aan het werk gaan. Het probleemgebied zal gereactiveerd en gemobiliseerd moeten worden. Vervolgens zullen de spieren die de correcte houding van het hoofd moeten handhaven worden getraind.

Behandelingen die jou helpen bij houdingsproblemen (rug/nek):

• Fysiotherapie
• Massage

Behandeling van houdingsproblemen (rug/nek) door onze fysiotherapeuten:

Eric Ruiter

Fysiotherapeut en eigenaar

Maak kennis

Lise de Boer

(sport) Fysiotherapeut

Maak kennis

Aron Opheij

Fysiotherapeut

Maak kennis

Wanneer je al langere tijd last hebt van rugklachten, dan wil je daar natuurlijk zo snel mogelijk vanaf. Een fysiotherapeut helpt hierbij de oorzaak van je rugpijn te achterhalen. Aan de hand daarvan wordt een behandelplan opgesteld. Onze fysiotherapeuten hebben de beschikking over diverse behandelmethodes, zoals manuele therapie, massage, dry-needling, taping en specifieke mobiliserende en spierversterkende oefentherapie.