Wanneer is fysiotherapie nodig?

Fysiotherapie is nodig wanneer klachten langer aanhouden, terugkeren of je dagelijkse beweging beperken. Denk aan pijn, stijfheid, krachtverlies of moeite met bewegen tijdens werk, sport of gewone handelingen. Blijven doorlopen lijkt vaak onschuldig, maar kan klachten juist laten verergeren of chronisch maken. Een fysiotherapeut helpt om de oorzaak te achterhalen en gericht te werken aan herstel.

Deze signalen geven aan dat fysiotherapie verstandig is

Je hoeft niet te wachten tot klachten ernstig zijn. Fysiotherapie kan al zinvol zijn bij:

• Pijn of stijfheid die langer dan twee tot drie weken aanhoudt
• Klachten die steeds terugkomen, ook na rust
• Bewegingsbeperking in gewrichten of spieren
• Krachtverlies of instabiliteit
• Pijn tijdens werk, sport of dagelijkse activiteiten
• Verergering van klachten bij belasting

Hoe eerder je inzicht krijgt in de oorzaak, hoe groter de kans op snel en duurzaam herstel.

Wanneer klachten vanzelf overgaan en wanneer niet

Sommige klachten verdwijnen vanzelf, zoals lichte spierpijn na inspanning. Andere klachten vragen juist om begeleiding.

Klachten gaan vaak niet vanzelf over wanneer:

• ze steeds terugkomen
• je je beweging aanpast om pijn te vermijden
• rust tijdelijk helpt, maar de klacht bij belasting terugkomt
• pijn zich uitbreidt of verplaatst

In die gevallen is fysiotherapie gericht op het doorbreken van dit patroon, zodat klachten niet blijven sluimeren.

Twijfel je tussen de huisarts of de fysiotherapeut?

Bij veel lichamelijke klachten kun je direct naar de fysiotherapeut, zonder eerst langs de huisarts te gaan. De fysiotherapeut onderzoekt of behandeling passend is of dat doorverwijzing nodig is.
De huisarts is vaak logisch bij:

• plots ontstane, ernstige klachten
• klachten met koorts, ontsteking of neurologische symptomen

Bij bewegingsgerelateerde klachten is fysiotherapie meestal een snelle en effectieve eerste stap.

Waarom vroeg starten met fysiotherapie herstel versnelt

Wanneer je klachten negeert, gaat het lichaam vaak compenseren. Dat kan leiden tot nieuwe klachten of langdurige problemen.

Vroeg starten met fysiotherapie helpt om:

• compensatie te voorkomen
• de echte oorzaak aan te pakken
• herstel te versnellen
• herhaling van klachten te voorkomen

Bij Green Fit kijken we niet alleen naar de pijnplek, maar naar hoe je beweegt, belast en herstelt.

Hoe werkt een eerste afspraak bij Green Fit?

Tijdens de eerste afspraak nemen we uitgebreid de tijd voor:

• het bespreken van je klachten
• lichamelijk onderzoek
• uitleg over de mogelijke oorzaak
• een persoonlijk behandeladvies

Je weet na de intake precies waar je aan toe bent en welke stappen nodig zijn.

Twijfel je of fysiotherapie nodig is?

Heb je klachten en wil je weten of fysiotherapie jou kan helpen? Bespreek je situatie vrijblijvend met een fysiotherapeut van Green Fit. Samen kijken we wat verstandig is in jouw situatie.