Fysiotherapie voor spier- en peesscheuring

Heb je ongemak van een spier- of peesscheuring? Dat is niet gek: deze scheuren kunnen in het hele lichaam voor komen. Bij Green Fit in Naarden helpen we je graag met revalideren van een spier- en peesscheuring.

Klachten en symptomen bij een spier- en/of peesscheuring

Wanneer je een scheur in een pees en/of spier hebt, kun je de volgende pijnklachten ervaren:

• Plotselinge lokale pijn met een kramp gevoel wat lijkt op zweepslag;
• Pijn neemt geleidelijk toe;
• Bewegingsbeperking en langdurige stijfheid;
• Krachtsverlies;
• Zwelling rondom de regio van de scheur.

Een spierscheur (ook wel cuff ruptuur genoemd) kan een klein inwendig scheurtje zijn of veel erger. Voor de pees geldt hetzelfde; het kan een klein inwendig scheurtje zijn tot een volledig gescheurde pees.

Behandelingen die jou helpen bij spier- of peesscheuring:

• Fysiotherapie
• Medical taping

Behandeling van spier- en peesscheuring door onze fysiotherapeuten:

Eric Ruiter

Fysiotherapeut en eigenaar

Maak kennis

Lise de Boer

(sport) Fysiotherapeut

Maak kennis

Aron Opheij

Fysiotherapeut

Maak kennis

Onze fysiotherapeuten adviseren je gedurende de eerste dagen na een spier- en/of peesscheuring rust te houden. Daarna kunnen we voorzichtig starten met rekoefeningen, en als de pijn afneemt beginnen we met spierversterkende oefeningen. Zo voorkomen we dat de gescheurde spier verzwakt of verkort raakt. Te veel of te zware oefeningen vertragen het herstel. Wij van Green Fit begeleiden jou graag in het vinden van de juiste balans tussen rust houden en de spier belasten. Hierdoor ga je niet over je pijngrens en kun je na verloop van de tijd weer zelfstandig sporten.