Fysiotherapie voor peesklachten duim (Tendinitis de Quervain)

Tendinitis van Quervain is een regelmatig voorkomende aandoening van de pezen aan de duimzijde van de pols. Pezen zijn stugge koorden of banden van bindweefsel die spieren aan een bot verbinden. De strekpezen in duim en pols (abductor pollicus longus en extensor pollicus brevis) zijn ingebouwd in een “schede” of tunnel bij de pols, die de pezen op hun plaats houdt. Tendinitis van Quervain kan zich gaandeweg of plotseling voordoen als de pezen ontstoken en dik worden door overbelasting of herhaald gebruik en hierdoor moeite hebben om door de peesschede te glijden.

Klachten en symptomen

Iemand met tendinitis van De Quervain kan de volgende klachten ervaren:

• plaatselijke gevoeligheid, pijn en zwelling aan de pols;
• moeite hebben met knijpen of vastpakken met de duim of hand;
• pijn voelen wanneer de pols heen en weer beweegt of draait;
• beperking in de beweging en een gevoel van zwakte in de duim ervaren;
• moeite hebben met het buigen van de duim;
• een ‘knappend’ of ‘knakkend’ gevoel bij beweging van de duim (een minder vaak voorkomend symptoom).

Behandeling die jou helpt bij peesklachten duim (de quervain):

• Fysiotherapie

Behandeling van peesklachten duim (de quervain) door onze fysiotherapeuten:

Eric Ruiter

Fysiotherapeut en eigenaar

Maak kennis

Lise de Boer

(sport) Fysiotherapeut

Maak kennis

Aron Opheij

Fysiotherapeut

Maak kennis

De fysiotherapeut zal observeren en onderzoeken hoe je je hand en pols gebruikt.  De fysiotherapeut zal proberen te helpen met het vaststellen welke activiteiten of houdingen, die je uitvoert of gebruikt, aan het probleem kunnen bijdragen. Ook krijg je adviezen over je je functioneren kunt aanpassen om genezing te bevorderen en het risico op het probleem in de toekomst te verminderen.

De fysiotherapeut kan een polsspalk geven om de pols en duim in ruststand te zetten en om compressie tegen de pijn en zwelling te geven. Oefeningen worden geadviseerd om het bewegingsbereik te verbeteren en stijfheid te voorkomen. In het begin zijn de oefeningen beperkt om te voorkomen dat de aandoening erger wordt. Zodra de aandoening verbetert, zullen de oefeningen uitgebreider worden om weer kracht voor functioneel gebruik te krijgen, en ook om het actieve bewegingsbereik van de duim en pols te vergroten.

Als de symptomen niet reageren op fysiotherapie, zal de fysiotherapeut je doorverwijzen naar een arts.