Fysiotherapie voor onderbeenpijn

Last van je onderbeen? Weet je niet precies waar de pijn vandaan komt? Bij Green Fit in Naarden helpen we je graag van deze pijnklachten af te komen.

Hoe ziet de onderbeen uit?

De onderbeen bestaat uit twee botten:
het scheenbeen (tibia) en het kuitbeen (fibula). Aan de voorkant bevindt zich de tibialis anterior en de kuitspieren aan de achterkant die aan je hiel verbonden is met de achillespees.

Veelvoorkomende klachten

Achillespees tendinopathie (pijn aan de achillespees)
Etalagebenen (pijn na een tijdje lopen in de benen)
Mediaal tibiaal stresssyndroom (shin splint, scheenbeen pijn)
Zweepslag

Afspraak maken

Behandelingen die jou helpen bij onderbeenpijn:

Alle behandelingen

Waarom Green Fit?

Gratis inloopspreekuur
Hoge klantbeoordeling
Snel een afspraak
Meer dan 30 jaar ervaring
Helder over herstel
Géén verwijsbrief nodig
Langdurige gezonde leefstijl

Snel en gemakkelijk een afspraak

Maak vandaag nog een afspraak om bij jouw klachten geholpen te worden.

Afspraak maken bij fysiotherapie Green Fit in Naarden

Maak een afspraak

Oorzaken van pijn in de onderbeen.

Overmatige belasting of plotselinge bewegingen
Verkeerde houding tijdens het lopen of slechte looptechniek
Osteoporose zorgt voor verzwakking van de botten
Kleine scheurtjes in de botten die niet zijn hersteld
Ontsteking van de achillespees door overbelasting
Beknelde zenuwen, zoals tarsale tunnelsyndroom
Overgewicht

Tips bij pijn in de onderbeen.

Geef je onderbenen voldoende rust, maar probeer in beweging te blijven
Werk aan je looptechniek
Maak gebruik van thermotherapie: ijs om de zwelling te verminderen, en warmte zoals een kruik om de bloedsomloop te bevorderen
Draag de correcte schoeisel voor je activiteiten
Houd het getroffen gebied omhoog om de zwelling te helpen verminderen
Behoud een gezond gewicht om druk op de benen te verminderen

Afspraak maken

Behandeling van onderbeenpijn door onze fysiotherapeuten:

Lise de Boer

(sport) Fysiotherapeut

Maak kennis

Aron Opheij

Fysiotherapeut

Maak kennis

Weet je niet goed waar je nu precies last van hebt? Heb je geen idee hoe de pijn aan je onderbeen is ontstaan? Bij Green Fit in helpen we je graag van je pijnklachten af.

Afspraak maken

Plan direct een online afspraak in

Heb je last van lichamelijke klachten of heb je behoefte aan het advies van een fysiotherapeut? Plan direct een online afspraak in.

Afspraak maken

Fysiotherapie voor onderbeenpijn

Hoe ziet de onderbeen uit?

Veelvoorkomende klachten

Behandelingen die jou helpen bij onderbeenpijn:

Oorzaken van pijn in de onderbeen.

Tips bij pijn in de onderbeen.

Behandeling van onderbeenpijn door onze fysiotherapeuten:

Lise de Boer

Aron Opheij

Plan direct een online­­ afspraak in

Plan direct een online afspraak in