COPD staat voor Chronic Obstructive Pulmonary disease (chronische obstructieve long ziekte). Het is een verzamelnaam voor:
Circa 600.000 mensen in Nederland hebben COPD en het staat op de 6e plaats van ziektes die de hoogste sterfte in Nederland veroorzaken. Er is helaas nog geen genezing mogelijk van deze nare ziekte. Het is moeilijk te zeggen hoe oud iemand kan worden met COPD. Vaak begint COPD na het veertigste levensjaar en zelfs nog op latere leeftijd. Hoe de ziekte zich ontwikkelt is voor iedereen verschillend. Wanneer men in erge mate last heeft van kortademigheid/benauwdheid is het gebruiken van zuurstof ook een optie, dit gaat altijd in overleg met de longarts.
Een gezonde manier van leven, de juiste behandeling qua medicatie en voldoende bewegen is van positieve invloed op COPD. Elke dag een stuk wandelen of fietsen behoort tot bewegen. Ook kun je denken aan bewegen onder begeleiding bij een gespecialiseerde fysiotherapeut.
Kortademigheid, hoesten, benauwdheid, slijm ophoesten, weinig spierkracht en gewichtsverandering zijn klachten die passen bij dit ziektebeeld.
De oorzaak is een voortdurende (‘chronische’) ontsteking van het slijmvlies van de luchtwegen. Hierdoor raken vooral de kleine vertakkingen van de luchtwegen blijvend beschadigd. De aanvoer van zuurstof is door de longklachten verminderd en dat betekent dat je het sneller benauwd krijgt tijdens inspanning en snel vermoeid bent.
Om de benauwdheid te verminderen en de prestaties te verbeteren, zijn de volgende zaken van belang:
Wij hebben een COPD-training ontwikkeld om de lichamelijke conditie te verbeteren, zodat je minder belemmerd wordt in het dagelijks leven. Tijdens het bewegen gebruiken spieren energie en hiervoor is zuurstof nodig. Hoe meer je je inspant, des te meer zuurstof het lichaam nodig heeft. Door middel van regelmatige training is het lichaam in staat om beter gebruik te maken van de ingeademde zuurstof. Daardoor vermindert de benauwdheid en verbeteren de prestaties. Tevens worden er ademhalingstechnieken doorgenomen en wordt er -indien nodig- gekeken naar de werksituatie, zodat we je advies kunnen geven over werken met COPD.
Heb je last van lichamelijke klachten of heb je behoefte aan het advies van een fysiotherapeut? Plan direct een online afspraak in.