Fysiotherapie voor jumpers knee

Heb je pijn, ergens tussen de knieschijf en het scheenbeen? Dan heb je mogelijk een zogenaamde jumpers knee opgelopen. Met een jumpers knee (ook wel springers knie of ‘patella tendinitis’) heb je irritatie aan de patellapees. Een hele vervelende blessure waar je niet graag mee doorloopt. Bij Green Fit in Naarden helpen we je van dit kwetsuur af.

Klachten en symptomen bij een jumpers knee

Heb je last van een jumpers knee, dan kunnen er verschillende klachten ontstaan. De pijn zit aan de voorzijde van de knie in de patellapees, net onder de knieschijf. Mensen met een jumpers knee beschrijven vaak de volgende klachten:

• Drukpijn; de pijn wanneer iemand drukt op de pees
• Een (lichte) zwelling van de knie
• Stekende pijn die bij belasting erger wordt
• De pijn is vaak aanwezig tijdens de warming-up en cooling down

Een jumpers knee veroorzaakt kleine scheurtjes in de pees, een normaal proces tijdens gebruik van de pees. Normaal herstelt het lichaam deze scheurtjes, maar bij onvoldoende herstel ontstaat irritatie door overbelasting van de pees.

Behandelingen die jou helpen bij jumpers knee:

• Fysiotherapie
• Sportfysiotherapie

Behandeling van jumpers knee door onze fysiotherapeuten:

Eric Ruiter

Fysiotherapeut en eigenaar

Maak kennis

Lise de Boer

(sport) Fysiotherapeut

Maak kennis

Aron Opheij

Fysiotherapeut

Maak kennis

Onze fysiotherapeuten helpen je graag bij het vinden van de juiste balans tussen de belasting en belastbaarheid. Green Fit in Naarden adviseert je om activiteiten die pijn doen of pijn gaan doen, te vermijden. Tijdens de fysiotherapie stellen wij een oefenprogramma voor jou op en behandelen we de pijnlijke pees.