Wat is oedeemtherapie en wat kun je ervan verwachten?

Je benen voelen zwaar aan als je 's avonds thuiskomt. Je armen zijn opgezet, je ring past niet meer. Of je arts heeft het woord "oedeem" laten vallen en je weet niet goed wat je daarmee moet. Oedeemtherapie is een specialistische fysiotherapeutische behandeling die helpt bij het verminderen van vochtophoping in het lichaam. Bij Green Fit in Naarden begeleiden onze fysiotherapeuten je met een persoonlijk behandelplan, van de eerste intake tot de laatste sessie.

Je hebt geen verwijsbrief van de huisarts nodig om een afspraak te maken.

Maak een afspraak

Wat is oedeemtherapie?

Oedeemtherapie is een fysiotherapeutische behandeling gericht op het verminderen van vochtophoping in het weefsel. Dat ophopen van vocht ontstaat wanneer het lymfestelsel niet voldoende afvoert. Het kan zich uiten als een zwaar of opgezet gevoel in de benen, armen, handen of voeten, soms vergezeld van pijn of verminderde beweeglijkheid.

Oedeemtherapie is geen eenmalige behandeling maar een traject. Het bestaat uit een combinatie van technieken die samen zorgen voor betere lymfeafvoer en verlichting van de klachten. De twee meest gebruikte technieken zijn manuele lymfedrainage en compressietherapie:

• Manuele lymfedrainage is een zachte manuele techniek waarbij de fysiotherapeut met specifieke handgrepen de lymfevloeistof richting gezonde lymfeklieren begeleidt. Dit stimuleert de afvoer van vocht en geeft direct verlichting van het gespannen gevoel.
• Compressietherapie werkt met drukverbanden of compressiekleding die je over een langere periode draagt. De druk van buitenaf helpt het weefsel om vocht te geleiden naar plekken in het lichaam waar het beter afgevoerd kan worden.

Bij de meeste behandeltrajecten worden beide technieken gecombineerd, aangevuld met specifieke bewegingsoefeningen die je zelf kunt doen.

Voor wie is oedeemtherapie bedoeld?

Oedeemtherapie wordt ingezet bij verschillende vormen van oedeem. De meest voorkomende gevallen:

• Lymfoedeem: een chronische vorm van oedeem die ontstaat door beschadiging of onderontwikkeling van het lymfestelsel. Dit kan aangeboren zijn of ontstaan na een operatie, bestraling of infectie.
• Oedeem na kankerbehandeling: mensen die chemotherapie of bestraling hebben ondergaan, kunnen te maken krijgen met lymfoedeem als lymfeklieren zijn verwijderd of beschadigd.
• Oedeem bij veneuze insufficiëntie: wanneer de aders in de benen niet goed functioneren, stapelt vocht zich op in het onderbeen en de voet.
• Oedeem na een operatie of blessure: bij herstel van een ingreep of een sportletsel kan tijdelijk oedeem ontstaan als onderdeel van het helingsproces.

Twijfel je of oedeemtherapie bij jouw klacht past? Dat is precies de vraag die we bij de intake samen beantwoorden. Onze fysiotherapeuten kijken altijd eerst naar jouw specifieke situatie voordat we een behandeling starten.

Hoe verloopt een behandeling bij Green Fit?

Een behandeling bij Green Fit begint altijd met een intake. Daarin bespreken we je klachten, je medische voorgeschiedenis en wat je zelf al hebt geprobeerd. Op basis van die intake stellen we een persoonlijk behandelplan op. Dat plan beschrijft welke technieken we inzetten, hoe vaak je langskomt en wat je zelf kunt doen tussen de sessies in.

Tijdens de behandeling werk je met een vaste fysiotherapeut die gespecialiseerd is in oedeemtherapie. De fysiotherapeut die jouw intake doet, is ook degene die je behandelt. Zo kent hij of zij jouw situatie van begin tot eind en past de aanpak aan naarmate je klachten veranderen.

Een behandelsessie duurt gemiddeld 30 tot 45 minuten. Afhankelijk van de ernst en de oorzaak van het oedeem komen de meeste mensen 1 tot 2 keer per week. In de eerste fase van het traject is de frequentie hoger; daarna wordt dat afgebouwd zodra de klachten verminderen.

Wat kun je verwachten: tijdsduur, sessies en jouw rol

Oedeemtherapie is geen quickfix. Hoe lang een traject duurt, hangt af van de oorzaak en de ernst van je oedeem. Bij lymfoedeem is het behandeltraject vaak langer dan bij tijdelijk oedeem na een blessure of operatie.

Een gangbare indicatie:

• Bij tijdelijk oedeem (na operatie of blessure): 4 tot 8 sessies
• Bij chronisch lymfoedeem: 10 tot 20 sessies, soms gevolgd door een onderhoudsfase

Naast de behandelingen bij Green Fit word je gevraagd ook zelf actief bij te dragen. Dat betekent in de praktijk: compressiekleding dragen op de afgesproken tijden, specifieke oefeningen thuis doen en letten op bewegingspatronen die het oedeem kunnen verergeren. Je fysiotherapeut legt dat stap voor stap uit en zorgt dat je weet wat je wanneer moet doen.

Het doel is niet alleen verlichting van de klachten, maar ook dat je zelf grip krijgt op je situatie. Pijnvrij bewegen begint bij begrijpen wat er in je lichaam gebeurt.

Ons team en onze werkwijze

Het team van Green Fit
Bij Green Fit werken fysiotherapeuten met meer dan 30 jaar aan sport en fysio ervaring. Binnen dat team zijn de oedeemtherapeuten gespecialiseerd in lymfedrainage en compressietherapie, de twee technieken die de kern vormen van elk behandeltraject. Ze werken nauw samen met de andere specialisten in de praktijk, zodat als jouw klacht om een andere aanpak vraagt, die kennis direct beschikbaar is.

Green Fit is gevestigd op een bijzondere locatie in het Naarderbos, op het adres IJsselmeerweg 100 in Naarden. De praktijk combineert fysiotherapie met een breder aanbod van fitness, leefstijlbegeleiding en groepslessen. Dat maakt het makkelijk om na je behandeltraject ook te blijven werken aan je conditie en gezondheid.

Maak kennis

Oedeemtherapie in Naarden en omgeving

Green Fit is gevestigd in Naarden en helpt mensen uit de hele regio. Of je nu in Bussum woont, in Huizen, Laren, Muiden, Muiderberg of Almere: de praktijk in Naarden is voor iedereen in de omgeving goed bereikbaar. Veel van onze klanten met oedeemklachten komen vanuit 't Gooi en de directe omgeving, soms op advies van hun huisarts of specialist, soms op eigen initiatief.

Je hebt geen verwijsbrief nodig om te starten. Je kunt direct online een afspraak inplannen, en na de intake weet je precies waar je aan toe bent.