Bekkenfysiotherapie bij Green Fit in Naarden

Zwanger of net bevallen? Last van urineverlies, een zwaar gevoel in de onderbuik, lage rugklachten of pijn in het bekkengebied? Of ervaar je als man klachten zoals incontinentie, aandrangproblemen of herstelproblemen na een operatie aan de prostaat?
Bekkenbodemklachten komen veel vaker voor dan mensen denken. Toch lopen veel mensen er onnodig lang mee door. Bij Green Fit geloven we dat je niet hoeft te accepteren dat klachten “er nou eenmaal bij horen”. Met de juiste begeleiding is er vaak veel verbetering mogelijk.

Wat is bekkenbodemfysiotherapie?

Bekkenbodemfysiotherapie richt zich op klachten rondom de spieren van de bekkenbodem, buik, lage rug en het bekken. Deze spieren spelen een belangrijke rol bij houding, stabiliteit, plassen, ontlasting, seksualiteit en zwangerschap.

Wanneer deze spieren te zwak, te gespannen of niet goed aangestuurd zijn, kunnen verschillende klachten ontstaan.

Afspraak maken

Maak kennis met onze bekkenbodem therapeut

Sigrid de Vries

MSc Bekkenfysiotherapeut

Maak kennis

Waarvoor kun je terecht?

Bij Green Fit behandelen we onder andere:

• Urineverlies of incontinentie
• Ongewild verlies van ontlasting
• Veelvuldig moeten plassen
• Moeite met uitplassen
• Verzakkingsklachten
• Bekkenpijn tijdens of na zwangerschap
• Lage rugklachten in combinatie met bekkeninstabiliteit
• Herstel na bevalling
• Pijnklachten rondom buik, bekken of bekkenbodem
• Seksuele klachten gerelateerd aan spanning van de bekkenbodem
• Klachten na prostaatoperaties bij mannen
• Core- en stabiliteitsproblemen

Bekkenbodemfysiotherapie tijdens en na zwangerschap

Tijdens de zwangerschap verandert er veel in het lichaam. Hormonen, houding en belasting zorgen ervoor dat het bekkengebied extra belast wordt. Hierdoor kunnen klachten ontstaan zoals:

• Bekkeninstabiliteit
• Lage rugpijn
• Pijn bij lopen of draaien in bed
• Urineverlies
• Een zwaar gevoel in de onderbuik

Ook na de bevalling blijven veel vrouwen klachten houden zonder dat ze daar begeleiding voor krijgen. Juist dan is goede begeleiding enorm belangrijk. Met gerichte oefeningen, coaching en inzicht helpen we je lichaam weer sterk en stabiel te worden.

Bekkenbodemklachten bij mannen

Bekkenbodem fysiotherapie is niet alleen voor vrouwen. Ook mannen kunnen klachten ontwikkelen rondom de bekkenbodem. Denk aan urineverlies, aandrangklachten, pijnklachten of herstel na een prostaatoperatie.

Veel mannen blijven hier te lang mee rondlopen. Terwijl gespecialiseerde fysiotherapie juist veel verschil kan maken in herstel, controle en kwaliteit van leven.

Onze aanpak bij Green Fit

Bij Green Fit kijken we verder dan alleen de klacht. We onderzoeken hoe jouw lichaam beweegt, belastbaarheid opbouwt en herstelt. Daarbij kijken we ook naar houding, ademhaling, leefstijl, stress en stabiliteit van het gehele lichaam.

Onze aanpak is persoonlijk, laagdrempelig en gericht op duurzaam herstel. Geen standaard lijstje oefeningen, maar begeleiding die aansluit op jouw situatie en doelen.

Door de samenwerking tussen fysiotherapie, training en leefstijlcoaching kunnen we zorg en begeleiding optimaal combineren.

Bekkenbodem fysiotherapie in Naarden en omgeving

Green Fit is gevestigd in het Naarderbos in Naarden en goed bereikbaar vanuit Bussum, Huizen, Muiden, Muiderberg, Weesp en Almere.
Ben je op zoek naar een gespecialiseerde bekkenbodem fysiotherapeut in regio Naarden of ’t Gooi? Dan helpen we je graag verder.